你有聽過或看過TED演講嗎？你有沒有想過利用TED幫助你學英語呢？
｜TED Talk小簡介
TED 是一個媒體集團，在全球舉辦了近 30 年的會議。該組織定期舉辦演講，吸引知名嘉賓、學者和商務人士參加。這些演講嘉賓的演講隨後會上傳至網路上，名為 “ TED Talk ” 。TED Talk的核心價值在於散播值得分享的想法（Ideas worth spreading)，因此他們的所有演講影片都是免費觀看的。 TED Talk的影片內容深刻又豐富有趣，這是為什麼在過去十年中，他們能成長得如此迅速的其中一項原因。
演講的講者及其涵蓋的主題幾乎包含了所有領域，每個影片各自探討一個核心主題，演講者將主題內容深入淺出的傳達給觀眾。而演講者也有些需要遵守的規則，例如每位講者只有 18 分鐘，要在這段時間內讓觀眾理解他們的想法及概念，截至目前為止，TED 演講已經為網路用戶提供了近 3000 個精彩的演講影片。無論你是第一次進入 TED Talk的世界，還是已經觀看過一些優質的影音內容，我猜你都不會想錯過接下來小編將為你介紹的幾部影片，因為這些主題很有可能與你的生活息息相關。
1.Tony Robbins: Why We Do What We Do
這個TED 演講自 2007 年上傳到TED以來，有超過 1000 萬的人觀看過。Tony Robbins 是位美國的高階商業主管，負責舉辦非常受歡迎的個人發展活動和研討會。Robbins用這個演講，帶觀眾深入剖析人們是如何做出選擇的。他在過程中不斷提及所謂的 “看不見的力量 ” ，他表示這些力量能夠使你對自己的想法、決定和行動能夠很堅定。另外，Robbins在這個TED演講中涵蓋了六個人類需求，以及討論滿足這些人類需求的驅動力來源。
透過這部影片，或許你能為自己設計一套新的學習方式來增進你的語言能力喔！
2. Shawn Achor: The Happy Secret to Better Work
你的工作內容使你的思想僵化了嗎？如果你學習英語的方法是錯誤的，那怎麼辦？重新思考你應對挑戰的方式可以改變一切嗎？
正向心理學 (Positive Psychology) 的理論支持者 Shawn Achor 在 2011 年的 TED x Bloomington（註１）發表了這個演講，他在演講中探討了為什麼有些人的表現可以在平均水準之上，以及如何鼓勵思考。
你有想過，你面對挑戰時的想法，將會影響最終成敗嗎？哈佛畢業的Achor花了很長的時間研究此議題，發現正向樂觀的人，對結果產生了深遠的影響。透過他的演講，我們可以認識到，當你試圖改變自己的觀點時，你將會看到更多令人印象深刻的成果。而這些還不是這個TED演講的最精彩之處。真正使它獨樹一格的，是 Achor 對幸福的研究。例如，他的團隊發現，智商和技能只佔工作專業的 25％。積極樂觀和應對壓力的能力則彌補了剩下的 75％。他也為此針對「努力才有收穫，進而得到快樂」提出質疑。所以當你在英語學習中感到困頓、不知所措時，不妨來看看這個講座吧！
（註１：TEDx 會議名稱/TEDx 組織名稱 與 TED 的概念大致相同，唯一的不同是它們是一個個獨立的組織，不隸屬於TED集團，而且每個組織都有自己的組織目標。）
3. Kelly McGonigal: How to Make Stress Your Friend
在上一部TED演講中，Shawn Achor 告訴聽眾，學習如何應對壓力會是你未來能否成功的關鍵，但是知易行難阿，你該如何改變自己的心態去擁抱壓力呢？
在這部TED影片中，Kelly McGonigal 將探討這個議題並作相關解說。McGonigal是名經驗豐富的資深心理學家，她致力於教導病人面對壓力的重要性，因為新的研究指出，成功的關鍵並不在避免壓力，而是在於如何檢視並擁抱壓力。為此，她引用了哈佛大學的一項關於面對壓力時，心理上的正向思考會如何改變生理體態的研究。用一句話總結這個研究就是，「你如何看待壓力很重要」。
同理，在學英文的道路上，你很容易被英文擊潰，很容易感到挫敗。當你面對英語課程的考試期限逼迫時，也許你會感到很大的壓力，你該如何記住英文課本裡的一切呢？這個TED演講將帶領你用全新的角度看待壓力，「跟壓力交朋友」或許聽起來很不可思議，但何妨一試呢。
4. Elizabeth Gilbert: Your Elusive Creative Genius
你可能不認識 Elizabeth Gilbert，但你應該聽說過她的書「享受吧！一個人的旅行。」
這位暢銷作家知道如何駕馭自己的創造力及天份，但這對一般人來說，卻是相當抽象困難的一件事，但如果我們能從其它地方掌握這項能力呢？
Gilbert的這個TED演講採用了與以往截然不同的形式，她不使用複雜拗口的科學知識及概念，而是利用她從西洋先賢的思維汲取到的核心價值來解說。許多人都會為了追求完美而給自己過度的壓力，作者透過演講讓聽眾重新思考「壓力」，不論你是否接受 Gilbert對於生命的觀點，看完這個TED演講，你都可以去思考相同事物在不同的文化觀點下，會有怎樣的型態樣貌。
5. Dan Pink: The Puzzle of Motivation
你是否曾經用獎勵激勵自己學習呢？但你有沒有想過，使用獎勵激勵自己，會不會反而減低你的學習慾望和能力？一起來看看這個TED演講怎麼說吧！
在這個TED演講中Dan Pink 提到，獎勵只適用於某些情況，而在更複雜的情境中，獎勵的效用可能就不大。Pink更引用了許多研究，而這些研究皆探討了這個概念：越豐厚的獎勵將越容易導致注意力失焦而喪失動力。那我們該怎麼辦呢？
你應該更專注於內在心靈的無形獎勵。即使 Dan 的 TED 演講主要是針對企業經理人，他所闡述的原則及想法仍舊可以推展到學生的知識學習，舉例來說，身為一個英語學習者，你應該專注的不是學習過程中為了獎勵自己背了多少單字寫了多少文章的物質享受，而是最終說了一口流利英文的那份無形的歡喜。在演講的最後，他告訴聽眾，應該要用自己的能量和想法探索解決問題的價值，而不是按照別人為你設定的時間表完成該做的事。
看完這些影片，你的心靈有沒有因為這些知識獲得滿滿的能量，你的大腦有沒有多出一些新的思維方式呢？